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三伏天，堅持“一粥二湯三果”健脾又祛濕，保你一年健康！

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發布時間: 2017-7-24 09:59

三伏天，其氣候特點是炎熱多雨、環境潮濕悶熱。在這種特殊的環境里，人們心煩氣躁，濕氣變重，頻繁上火。加上飲食不健康，睡眠時間少、質量差，運動量低等使負面癥狀雪上加霜，變得更加嚴重。下蹲法無論何時何地 ...

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