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一天睡多久不容易生病？聽聽專家怎么說

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發布時間: 2020-6-9 16:22

對所有年齡段的人來說，充足的睡眠都是保持健康的重要因素。然而，人們經常為了工作、家庭需求，甚至精彩的電視節目而減少睡眠時間。但是，如果你平時總是缺乏睡眠，就可能會增加肥胖、2型糖尿病、高血壓、心臟病、 ...

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