喝酒不能做“三件事”

涼城小巷的貓

隨著時(shí)代的進(jìn)展與變化，很多東西都變的多樣了，酒也是，變得越來越多，適合女生喝的酒也有很多。關(guān)于喝酒你又知道多少呢？知道喝酒時(shí)跟喝酒前后不能做什么嗎？知道酒最傷身體哪個(gè)器官嗎？最傷的就是肝臟，起碼80%肝病患者都是因?yàn)楹染茖?dǎo)致的，那要怎么保護(hù)自己的肝臟呢？

喝酒不能做的“三件事”

一、不能空腹

喝酒時(shí)空腹是大忌，因?yàn)榭崭购染瞥�了�?huì)造成胃黏膜損傷外，還容易導(dǎo)致肝臟受損。之所以會(huì)造成傷害胃是因?yàn)檫@樣會(huì)加大酒精溶于血液，就會(huì)出現(xiàn)喝醉的情況。所以在喝酒前一點(diǎn)要吃點(diǎn)東西，比如：面包，水果、豆?jié){，最好不要是腌制食物，這會(huì)加大肝臟的負(fù)擔(dān)。

二、不混合酒喝

很多人喜歡混合喝酒，覺得這樣喝更加好，但其實(shí)這是錯(cuò)誤的，因?yàn)椴还苣闶羌t混飲料，還是洋酒混茶，都會(huì)給胃跟肝造成巨大的損害，因?yàn)榫凭�是要�?jīng)過胃消化再到肝進(jìn)行解毒，但是你混著喝就會(huì)加大它們的負(fù)擔(dān)，最后導(dǎo)致肝臟毒素堆積過多，從而出現(xiàn)很多病癥。

三、不易喝太快

不管什么場(chǎng)合都有敬酒的習(xí)慣，都會(huì)說先干為敬，一口全干，殊不知這個(gè)肝臟的傷害很大，因?yàn)榫凭�太快進(jìn)入肝臟，肝臟不能及時(shí)排毒的話，就會(huì)出現(xiàn)幾杯倒的情況。最好小口小口的喝，可以讓肝臟有時(shí)間解毒，就能通過小便排出酒精，在多喝點(diǎn)水就不會(huì)醉太快，也不會(huì)出現(xiàn)肝臟毒素過多的情況。

酒后“三”件事不能做

一、不立即洗澡

因?yàn)槿撕染茣r(shí)會(huì)減少體內(nèi)的葡萄糖，而立刻洗澡的話就沒有足夠的葡萄糖支撐，體力就會(huì)消耗，從而引起低血糖，而肝臟被酒精壓抑住不能及時(shí)提供糖分，就會(huì)出現(xiàn)暈倒，甚至死亡的情況。

二、不立即睡覺

因?yàn)榫凭�是需要肝臟來解毒的，而立即睡覺的話，就會(huì)使人體新城代謝緩慢，從而導(dǎo)致酒精肝的出現(xiàn)，所以最好喝酒后洗把臉，多喝水，散散步看看風(fēng)景，直到順利排出小便，才可以睡覺。

三、不立即吃燒烤

每個(gè)人都有個(gè)習(xí)慣，就是喝酒后去吃燒烤，但是卻不知道這很傷肝臟，因?yàn)闊�烤一般都是肉類或是海鮮，而這兩樣食物中都含有一定的有毒物質(zhì)，在燒烤的過程中就會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，而在肝臟還沒解好酒精的毒素時(shí)，就攝入燒烤，無疑是加大了肝臟的傷害。

做好一件事就能護(hù)肝！

自制護(hù)肝排毒茶-----桑葉蕎麥茶

中醫(yī)推薦，在水中加入狹基線紋香菜茶、枸杞、菊花、桑葉、決明子、重瓣紅玫瑰、杜仲雄花、葛根、蕎麥、玫瑰茄、甘草這11種材料組成能預(yù)防肝臟受損，提高肝臟解毒功能。

做法：

①將狹基線紋香菜茶、枸杞、菊花、桑葉、決明子、重瓣紅玫瑰、杜仲雄花、葛根、蕎麥、玫瑰茄、甘草各取5g、然后洗凈、切段、烘干炒制成茶；

②將炒好的桑葉蕎麥茶，按照1:1的比例做成茶包；

③每日取一包用沸水沖泡3分鐘之后即可飲用。

作用：清熱殺菌，去火祛痘，排出肝毒、預(yù)防肝損傷，提高肝臟解毒能力

據(jù)《中藥典籍》中記載，杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護(hù)肝活性，能促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的復(fù)制，同時(shí)還具有較強(qiáng)的抗菌作用，是一種天然抗菌素；而狹基線紋香菜茶具有保肝、清肝毒、預(yù)防肝損傷的作用，最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營(yíng)養(yǎng)品；枸杞甘，平，養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺；玫瑰茄主肺虛咳嗽，高血壓，醉酒；

蕎麥性甘味涼，有開胃寬腸，下氣消積；甘草主治清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等；菊花消暑、生津、祛風(fēng)、潤(rùn)喉、養(yǎng)目、解酒；桑葉有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，清肝明目的功效；葛根有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽(yáng)止瀉之功；決明子味苦、甘、咸，性微寒，潤(rùn)腸通便，降脂明目；重瓣紅玫瑰用于肝胃不和，脘腹疼痛，胸悶嘔惡、腹瀉;婦女月經(jīng)不調(diào)。

11種材料結(jié)合在一起能很好的預(yù)防肝臟受損，能有效的提高肝臟解毒功能，還能起到減少腹部脂肪的作用。

結(jié)束語：以上就是喝酒時(shí)需要注意的事情，最后要切記在喝酒時(shí)千萬不要吸煙，煙的危害不用說相信大家都知道了吧，想要身體好就必須遠(yuǎn)離這兩種商品，以免造成身體的傷害。